Mcvane.Ge თქვენი საწყისი გვერდი
მთავარი გვერდი ჩვენ შესახებ კონტაქტი რეკლამა
მთავარი გვერდი » ბომონდი » მეთოდი რომლითაც ნატუკა გულისაშვილმა 12 კილოგრამი დაიკლო.

მეთოდი რომლითაც ნატუკა გულისაშვილმა 12 კილოგრამი დაიკლო.

თარიღი: 29-01-2015, 09:03,
მსახიობმა ნატუკა გულისაშვილმა 12 კილოგრამი დაიკლო. „იმედის" დილის ეთერის კულინარიული ბლოკის წამყვანს ამ შედეგის საიდუმლოს გამხელა ვთხოვეთ.

– ნატუკა, წონის პრობლემა ძალიან აქტუალურია ქალებში. ვიცი, რომ შენც ხშირად ებრძვი ზედმეტ კილოგრამებს. თუმცა, არასდროს მკაცრ დიატაზე არ ყოფილხარ. რა მოხდა ახლა, როგორ დაიკელი 12 კილოგრამი?

– არ მინდა რეკლამაში ჩამეთვალოს, ამიტომ სახელს არ დავასახელებ. თბილისში არსებობს სწორი კვების ცენტრი, სადაც ძალიან ცნობილი და ნაკლებად ცნობილი ქალები დადიან. მეც მირჩიეს მისვლა და აჰა შედეგიც… ამ ცენტრში დადიან ონკოლოგიური ავადმყოფებიც ქიმიოთერაპიის შემდგომი აღდგენისთვისაც. იქ გვასწავლიან სწორ კვებას, თუ რა უნდა მიირთვა პირველ რიგში, როცა სუფრას მიუჯდები. ერთ საიდუმლოს გავთქვამ. პირველ რიგში უნდა მიირთვათ უჯრედისი. უჯრედისს შეაცავს კიტრი, პომიდორი, მწვანილი და ყველი. უჯრედისი კუჭში ფუვდება და შიმშილის გრძნობას გიკარგავს, უარეს შემთხვევაში გიმცირებს. იქ აქვთ ისეთი სასწორი, რომელიც იგებს რა მოგაკლდა, ცხიმი თუ კუნთი. თუ ცხიმის ხარჯზე მოიკელი წონაში, იმას ნიშნავს, რომ სწორად იკვებები. მხოლოდ გახდომაზე არაა საქმე. როცა ადამიანი წონაში იკლებს, ენერგია ემატება. საოცრად დატვირთული დღის რეჟიმი მაქვს, მაგრამ რაც წონაში დავიკელი, ამ დატვირთვას ვეღარ ვგრძნობ. თუ დამიჯერებ, ყოველგვარი შეზღუდვების გარეშე ვიკლებ წონაში. გუშინ ქადაც კი გეახელით.

– აბა, დოზები შეამცირე?

– თავისთავად შემცირდა.

– მაინც არ ამბობ დიეტის მთავარ საიდუმლოს.

– მაგ საიდუმლოს იმ კლინიკაში ამბობენ ზემოთ რომ გესაუბრეთ.

ნინო მჭედლიშვილი

წყარო: primetimenews.ge






კომენტარები




მსგავსი სიახლეები:

ინფორმაცია
ჯგუფ Гости-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.


 

ფოტო განწყობისათვის
3-10-2018, 20:02
ფანტასტიკური ჟანრის თურქული სერიალი netflix-ზე და სტამბოლის მცველად გადაქცეული ჩაღათაი ულუსოი (ფოტო, ვიდეო)
27-09-2018, 09:45
როგორ იზრდება პატარა ევა, რომლის დედის გარდაცვალებამ მთელი საქართველო შეძრა
19-09-2018, 15:01
ბერა ივანიშვილის საცოლის ფოტოები "ინსტაგრამიდან"
15-09-2018, 14:54
ჭურჭლის მრეცხავობიდან მილიარდერობამდე - როგორ ცხოვრობს მსოფლიოს უმდიდრესი ადამიანის ცოლი (ფოტოები)
5-09-2018, 19:16
ქალს, რომელიც თავის სარჩენად სახლში ტორტებს აცხობს, ბინიდან გასახლებით და 5000-დოლარიანი ჯარიმით ემუქრებიან
22-08-2018, 20:01
აზერბაიჯანელი მოდელი ქალწულობას 100 000 ევროდ ყიდის - "მარია" მიღებული ფულით სახლის ყიდვას და მოგზაურობას აპირებს (ფოტოები)
15-08-2018, 20:03
İçerde - პოპულარული თურქი მსახიობები ჩაგათაი ულუსოი და არას ბულუთ ინემლი ქართველ მაყურებელს დაუბრუნდნენ

ვიდეო კოლაჟი
გუშინ, 18:56
სამგორიდან ლილომდე მიწისზედა მეტროს 8 სადგური გაიხსნება
21-10-2018, 12:14
გამოქვეყნდა ქერჩის კოლეჯის ხოცვა-ჟლეტის კადრები +18
17-10-2018, 12:35
დამტვრეული ხელები, სიგარეტის ნამწვავი და მოგლეჯილი თმა - 24 წლის სოფო წიკლაური წამების დეტალები (ვიდეო)
13-10-2018, 20:26
6 წლის გოგონამ საკუთარ თავზე აიღო პარალიზებული მამის მოვლა
12-10-2018, 12:59
ქართველმა გოგონამ ბერძნულ The Voice-ში ოთხივე მწვრთნელი შემოაბრუნა
9-10-2018, 20:48
"ფეხებს რომ პარჭყავს, ის უნდა გახდეს თურმე პირველი ლედი" - რეზო ამაშუკელი ახალ მიმართვას ავრცელებს
7-10-2018, 20:43
" შე კრეტინო, დედალო ძუკნა, ჩამოდი თუ შნო გაქვს, მარტო მე დაგხვდები!"- რეზო ამაშუკელი მიხეილ სააკაშვილს მიმართავს

     
News.Mcvane.Ge © 2013-2018 საავტორო უფლებები დაცულია