Mcvane.Ge თქვენი საწყისი გვერდი
მთავარი გვერდი ჩვენ შესახებ კონტაქტი რეკლამა
მთავარი გვერდი » საინტერესო ბმულები » 40 წლის შემდეგ ადამიანებმა კვირაში მხოლოდ 3 დღე უნდა იმუშაონ

40 წლის შემდეგ ადამიანებმა კვირაში მხოლოდ 3 დღე უნდა იმუშაონ

თარიღი: 14-04-2018, 16:58,
ადამიანებს ამის აღიარება არ უყვართ, მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად მოქნილობას ვკარგავთ. ასაკს მოაქვს სიბრძნე, მაგრამ ფოკუსირებისა და მახსოვრობის უნარი ქვეითდება. დროთა განმავლობაში, ადამიანებს სწრაფი რეაქცია აღარ აქვთ.

მელბურნელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ კვირაში 30 საათი მუშაობა ადამიანის განვითარების კოგნიტური ფუნქციისთვის კარგია, მაგრამ პროდუქტიულობის დაქვეითებას იწვევს.

კვლევაში 3500-მა ქალმა და 3000-მა მამაკაცმა მიიღო მონაწილეობა. ისინი 40 წელს გადაცდენილები იყვნენ. მონაწილეებმა კოგნიტური ფუნქციის ტესტები მეცნიერების მეთვალყურეობის ქვეშ გაიარეს.

კვლევამ აჩვენა: ადამიანებს, რომლებიც კვირაში 55 საათზე მეტხანს მუშაობდნენ, უფრო მეტი
შემეცნებითი ვარდნა ჰქონდათ, ვიდრე მათ, ვინც საერთოდ არ მუშაობდა.

პროფესორი კოლინ მაკეინზი განმარტავს, რომ ინტელექტუალური სტიმულირების ზოგიერთი საფეხური კარგია მოზრდილ ასაკში, მაგ: თავსატეხებისა და კროსვორდების დროს, მაგრამ ზედმეტ სტიმულაციას უკუჩვენება ახლავს.

პროფესორი მაკეინზი ამბობს, რომ ბევრი ქვეყანა საპენსიო ასაკის გაზრდაზე მსჯელობს, რაც ადამიანებს აიძულებს, უფრო ხანგრძლივად იმუშაონ. ის ამტკიცებს, რომ სამუშაო დღეების შემცირება კვირაში 3 დღემდე ძალიან მნიშვნელოვანია.

პროფესორი ასევე განმარტავს, რომ არსებობს ზღვარი ტვინის აქტივობის შენარჩუნებასა და მის ზედმეტად გადატვირთვას შორის, რაც იწვევს სტრესს და სხვა უარყოფითი შედეგები მოჰყვება. მაკენზი მიიჩნევს, რომ 40 წელს ზევით ადამიანებისთვის საუკეთესო გამოსავალი სრულ განაკვეთზე მუშაობაზე უარის თქმაა. ასე ტვინი საკმარისად სტიმულირებული იქნება და ადამიანი ზედმეტად არ გამოიფიტება.

მაკენზი ადამიანებს სთავაზობს, იპოვონ საკუთარ ცხოვრებაში ბალანსი და თავი არ გადაიტვირთონ, როცა 40 წელს სცდებიან. მას მიაჩნია, რომ ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობაზე ამას გადამწყვეტი გავლენა აქვს.

გახსოვდეთ, რომ ფული მნიშვნელოვანია, მაგრამ ეს ცხოვრებაში გადამწყვეტი რამ არ არის. არავის სურს, საკუთარ ცხოვრებას გადახედოს, რათა ახსოვდეს, რომ მთელ დროს სამსახურში ატარებდა. არსებობს გაცილებით მნიშვნელოვანი აქტივობები, მაგ: დროის გატარება მეგობრებთან და ოჯახთან. სამსახურს ზედმეტად სერიოზულად ნუ მიუდგებით და გამონახეთ დრო, რომ ლამაზი მოგონებები შექმნათ.

ანა გარელი

www.reitingi.ambebi.ge




კომენტარები




მსგავსი სიახლეები:
  • მეცნიერების სენსაციური აღმოჩენა, აი თუმე როგორ მოქმედებს ლოცვა ჩვენს ჯანმრთ ...
  • ლეო ბოკერიას ჯანმრთელობის რეცეპტი, რომელიც დიეტოლოგიას თავდაყირა აყენებს
  • რაც მეტ დროს ატარებთ მშობლებთან, ისინი უფრო დიდხანს ცხოვრობენ
  • რომელ დაავადებას იწვევს უმოძრაო ცხოვრების წესი
  • მეცნიერებმა ყველაზე ბედნიერი ასაკი დაასახელეს

  • ინფორმაცია
    ჯგუფ Гости-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.


     

    ფოტო განწყობისათვის
    15-09-2018, 14:54
    ჭურჭლის მრეცხავობიდან მილიარდერობამდე - როგორ ცხოვრობს მსოფლიოს უმდიდრესი ადამიანის ცოლი (ფოტოები)
    5-09-2018, 19:16
    ქალს, რომელიც თავის სარჩენად სახლში ტორტებს აცხობს, ბინიდან გასახლებით და 5000-დოლარიანი ჯარიმით ემუქრებიან
    22-08-2018, 20:01
    აზერბაიჯანელი მოდელი ქალწულობას 100 000 ევროდ ყიდის - "მარია" მიღებული ფულით სახლის ყიდვას და მოგზაურობას აპირებს (ფოტოები)
    15-08-2018, 20:03
    İçerde - პოპულარული თურქი მსახიობები ჩაგათაი ულუსოი და არას ბულუთ ინემლი ქართველ მაყურებელს დაუბრუნდნენ
    1-07-2018, 15:52
    "ამერიკის ყველაზე მოდური ბებია" - "ჩემი სტილი მინიმალისტური, პროვოკაციული და ავანგარდულია"
    15-06-2018, 12:37
    ესტონეთში ასე ტოვებენ ხილს კორპუსებში მცხოვრებლებისთვის
    5-06-2018, 08:07
    მეტროპოლიტენი, სადაც მატარებელი მემანქანის გარეშე მოძრაობს (ვიდეო)

    ვიდეო კოლაჟი
    17-09-2018, 19:34
    „არ წახვიდე, არ დამტოვო...“ - როგორ არის და სად მოღვაწეობს პოპულარული სიმღერის ავტორ-შემსრულებელი
    12-09-2018, 19:59
    ალი და ნინოს ძეგლზე ასვლისთვის დაკავებულ მამაკაცს 12-დღიანი პატიმრობა შეეფარდა, კონსტანტინე ედიბერიძე სასამართლოს დარბაზში მაგიდა ააყირავა
    7-09-2018, 06:43
    რესტორანი "აღა" გმირთა მოედანზე ჭამის სურვილს დაგაკარგვინებთ
    6-09-2018, 15:33
    ბარნოვის ქუჩაზე მოკლული გამრეკელაშვილის დედასა და ბრალდებულის შვილს შორის დაპირისპირება მოხდა (ვიდეო)
    31-08-2018, 07:56
    გიორგი შენგელაიამ ზვიად გამსახურდიას მკვლელი უწოდა (ვიდეო)
    27-08-2018, 14:10
    რა მიზეზით გარდაიცვალა ახალგაზრდა ქალი საკეისრო კვეთიდან 17 დღის შემდეგ?
    24-08-2018, 20:11
    სამარცხვინო ტელევიზია ხართ – კახა კალაძის ჩართვა და პასუხი “რუსთავი2”-ს

         
    News.Mcvane.Ge © 2013-2018 საავტორო უფლებები დაცულია