Mcvane.Ge თქვენი საწყისი გვერდი
მთავარი გვერდი ჩვენ შესახებ კონტაქტი რეკლამა
მთავარი გვერდი » საინტერესო ბმულები » 40 წლის შემდეგ ადამიანებმა კვირაში მხოლოდ 3 დღე უნდა იმუშაონ

40 წლის შემდეგ ადამიანებმა კვირაში მხოლოდ 3 დღე უნდა იმუშაონ

თარიღი: 14-04-2018, 16:58,
ადამიანებს ამის აღიარება არ უყვართ, მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად მოქნილობას ვკარგავთ. ასაკს მოაქვს სიბრძნე, მაგრამ ფოკუსირებისა და მახსოვრობის უნარი ქვეითდება. დროთა განმავლობაში, ადამიანებს სწრაფი რეაქცია აღარ აქვთ.

მელბურნელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ კვირაში 30 საათი მუშაობა ადამიანის განვითარების კოგნიტური ფუნქციისთვის კარგია, მაგრამ პროდუქტიულობის დაქვეითებას იწვევს.

კვლევაში 3500-მა ქალმა და 3000-მა მამაკაცმა მიიღო მონაწილეობა. ისინი 40 წელს გადაცდენილები იყვნენ. მონაწილეებმა კოგნიტური ფუნქციის ტესტები მეცნიერების მეთვალყურეობის ქვეშ გაიარეს.

კვლევამ აჩვენა: ადამიანებს, რომლებიც კვირაში 55 საათზე მეტხანს მუშაობდნენ, უფრო მეტი
შემეცნებითი ვარდნა ჰქონდათ, ვიდრე მათ, ვინც საერთოდ არ მუშაობდა.

პროფესორი კოლინ მაკეინზი განმარტავს, რომ ინტელექტუალური სტიმულირების ზოგიერთი საფეხური კარგია მოზრდილ ასაკში, მაგ: თავსატეხებისა და კროსვორდების დროს, მაგრამ ზედმეტ სტიმულაციას უკუჩვენება ახლავს.

პროფესორი მაკეინზი ამბობს, რომ ბევრი ქვეყანა საპენსიო ასაკის გაზრდაზე მსჯელობს, რაც ადამიანებს აიძულებს, უფრო ხანგრძლივად იმუშაონ. ის ამტკიცებს, რომ სამუშაო დღეების შემცირება კვირაში 3 დღემდე ძალიან მნიშვნელოვანია.

პროფესორი ასევე განმარტავს, რომ არსებობს ზღვარი ტვინის აქტივობის შენარჩუნებასა და მის ზედმეტად გადატვირთვას შორის, რაც იწვევს სტრესს და სხვა უარყოფითი შედეგები მოჰყვება. მაკენზი მიიჩნევს, რომ 40 წელს ზევით ადამიანებისთვის საუკეთესო გამოსავალი სრულ განაკვეთზე მუშაობაზე უარის თქმაა. ასე ტვინი საკმარისად სტიმულირებული იქნება და ადამიანი ზედმეტად არ გამოიფიტება.

მაკენზი ადამიანებს სთავაზობს, იპოვონ საკუთარ ცხოვრებაში ბალანსი და თავი არ გადაიტვირთონ, როცა 40 წელს სცდებიან. მას მიაჩნია, რომ ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობაზე ამას გადამწყვეტი გავლენა აქვს.

გახსოვდეთ, რომ ფული მნიშვნელოვანია, მაგრამ ეს ცხოვრებაში გადამწყვეტი რამ არ არის. არავის სურს, საკუთარ ცხოვრებას გადახედოს, რათა ახსოვდეს, რომ მთელ დროს სამსახურში ატარებდა. არსებობს გაცილებით მნიშვნელოვანი აქტივობები, მაგ: დროის გატარება მეგობრებთან და ოჯახთან. სამსახურს ზედმეტად სერიოზულად ნუ მიუდგებით და გამონახეთ დრო, რომ ლამაზი მოგონებები შექმნათ.

ანა გარელი

www.reitingi.ambebi.ge




კომენტარები




მსგავსი სიახლეები:
  • მეცნიერების სენსაციური აღმოჩენა, აი თუმე როგორ მოქმედებს ლოცვა ჩვენს ჯანმრთ ...
  • ლეო ბოკერიას ჯანმრთელობის რეცეპტი, რომელიც დიეტოლოგიას თავდაყირა აყენებს
  • რაც მეტ დროს ატარებთ მშობლებთან, ისინი უფრო დიდხანს ცხოვრობენ
  • რომელ დაავადებას იწვევს უმოძრაო ცხოვრების წესი
  • მეცნიერებმა ყველაზე ბედნიერი ასაკი დაასახელეს

  • ინფორმაცია
    ჯგუფ Гости-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.


     

    ფოტო განწყობისათვის
    7-12-2018, 19:22
    ,,თვალის ჩაპაჭუნებაზე სამუშაო მაქვს აშკარად" -ალეკო ელისაშვილი
    3-12-2018, 19:43
    სალომე ზურაბიშვილი ახალგაზრდობაში შვილებთან ერთად - ოჯახური ფოტო
    3-12-2018, 19:39
    2018 წლის ზამთრის ერთ-ერთი მოთხოვნადი აქსესუარი წვერის მანათობელი ნათურაა
    9-11-2018, 20:48
    დარია სუხიშვილი მამიდას დედას ეძახის - როგორ ცხოვრობს და სად სწავლობს ილიკო სუხიშვილის უმშვენიერესი ქალიშვილი
    6-11-2018, 07:36
    ქუთაისში აზიური ფაროსანა დააბეს - ფოტო, რომელმაც სოცქსელი გახალისა
    3-10-2018, 20:02
    ფანტასტიკური ჟანრის თურქული სერიალი netflix-ზე და სტამბოლის მცველად გადაქცეული ჩაღათაი ულუსოი (ფოტო, ვიდეო)
    27-09-2018, 09:45
    როგორ იზრდება პატარა ევა, რომლის დედის გარდაცვალებამ მთელი საქართველო შეძრა

    ვიდეო კოლაჟი
    გუშინ, 20:58
    სამი შვილის დედამ მტკვარში გადახტომამდე ვიდეომიმართვა გაავრცელა (ვიდეო)
    გუშინ, 14:48
    "იმ სახელმწიფოს დედა ვატირე, გრიგოლა ვაშაძე გადატრიალებას რომ დავუპირებს! "- კახი კალაძე
    გუშინ, 14:37
    თქვე ამოსაწყვეტებო თუ ვინმე ჩამოდის თქვენს დაუბანელ და სუნიან საქართველოში მადლობა თქვით (ვიდეო)
    15-12-2018, 20:22
    კურორტ გოდერძიზე 4K ფორმატის ახალი საიმიჯო ვიდეორგოლი გადაიღეს
    4-12-2018, 20:40
    პილოტმა შეიტყო, რომ ბორტზე მისი სკოლის მასწავლებელი იმყოფებოდა და ემოციური სიურპრიზი მოუწყო (ვიდეო)
    3-12-2018, 20:00
    სულხან მოლაშვილმა რომელიღაც ეთერში დააყრანტალა, ბოკერიამ მაწამაო – თამარ ჩერგოლეიშვილი (ვიდეო)
    30-11-2018, 20:11
    2012 წელი - კარტოფილის დარიგება წინასაარჩევნოდ

         
    News.Mcvane.Ge © 2013-2018 საავტორო უფლებები დაცულია